Sertai Super Mata dalam pengembaraan epik untuk melindungi dunia daripada musuh-musuh yang merosakkan penglihatan!
Klik untuk mula membaca!
Ikuti pengembaraan Super Mata dari bab pertama!
Helo! Aku Super Mata — superhero yang menjaga kesihatan mata seluruh dunia! Mata kita adalah anugerah yang sangat berharga. Tanpa penglihatan yang baik, kita tidak boleh belajar, bermain, atau melihat orang-orang yang kita sayangi.
Ada tiga masalah mata yang sering berlaku pada kanak-kanak: 👓 Rabun Jauh — susah nampak jauh, 📖 Rabun Dekat — susah nampak dekat, dan 😴 Mata Letih — mata penat sebab terlalu lama menatap skrin!
Super Mata perlu kuasa! Klik makanan yang BAGUS untuk mata, dan elakkan yang tidak bagus!
Apa yang boleh menyebabkan mata kita tidak sihat?
Musuh baru telah muncul — Musuh Cahaya Biru! 💙 Cahaya biru keluar dari telefon, komputer, dan televisyen. Jika kita terlalu lama di depan skrin, mata kita akan jadi penat dan kita susah tidur malam!
Super Mata perlu bantuan kamu untuk mengalahkan musuh ini! Cahaya biru boleh dilawan dengan cara-cara yang bijak. Jom kita ketahui caranya!
MUSUH CAHAYA BIRU
Dia cuba melelahkan mata kamu setiap hari!
Pilih SEMUA cara yang betul untuk melindungi mata daripada cahaya biru! (Ada lebih dari satu jawapan!)
Apakah yang menyebabkan mata kita penat apabila terlalu lama di depan skrin?
Super Mata tahu rahsia untuk mata yang kuat — makan makanan yang betul! Makanan yang kaya dengan Vitamin A, C, E dan Omega-3 sangat baik untuk mata kita.
🥕 Wortel — kaya Vitamin A untuk penglihatan malam! 🥬 Bayam — kaya lutein untuk lindungi mata! 🐟 Ikan Salmon — kaya Omega-3 untuk mata sihat! 🥚 Telur — kaya Vitamin E!
Tanam makanan yang BAGUS untuk mata dalam kebun Super Mata! Klik makanan yang sihat untuk mata:
Makanan manakah yang mengandungi Vitamin A untuk membantu penglihatan malam kita?
Super Mata tahu cara terbaik untuk menguatkan mata kita — dengan latihan! Sama seperti kita bersenam untuk badan yang sihat, mata kita pun perlukan senaman. Ingat Peraturan 20-20-20:
🕐 Setiap 20 minit, lihat objek yang jauh sejauh 20 kaki (6 meter) selama 20 saat. Ini akan bantu mata kita berehat!
Ikuti Super Mata! Klik butang dan gerakkan mata kamu mengikut arahan!
Klik butang di bawah untuk mula!
Tetapkan peringatan untuk berehat dari skrin setiap 20 minit!
Apakah latihan mata yang baik untuk mengelakkan mata penat?
Tahniah! Kamu telah belajar banyak perkara untuk menjaga mata! Sekarang tiba masanya untuk Misi Terakhir — tunjukkan bahawa kamu layak menjadi Superhero Mata!
Jawab semua soalan dengan betul untuk mendapatkan Sijil Super Mata kamu! 🎓
🎉 Tahniah! Kamu kini adalah Superhero Mata yang sebenar! Kongsikan pencapaian hebat kamu dengan keluarga dan rakan-rakan!